こんにちは!
渋谷マッサージコリほぐしです(^^)/

 

 

 

今日は、寒いけど天気が良くて気持ちがいいですねー(^◇^)
こんな天気がいいときは、仕事終わりに自分の為にリフレッシュをするのにいい日ですね!

 

皆さんは、リフレッシュ方法は何ですか??
どんな方法でリフレッシュしますか?

 

今日は、
ストレス解消!リフレッシュ方法をあげていきたいと思います!

 

・マッサージに行く!
一応コリほぐしはマッサージ店なので、最初にマッサージをあげさせてください(笑)

マッサージといっても色々な種類がありますね、
・ほぐし
・オイルマッサージ
・整体
・カイロ
・鍼灸

 

 

最近私は、鍼灸にはまっています!


慢性的に首・肩こりが激しい私は、定期的にスタッフにほぐしてもらったり、
他店調査もかねてほぐしに行ったりしますが、なかなか完全にはとることは難しいので、
スタッフの渡辺は鍼灸師でもあるため、個人的には針をやってもらいました(^◇^)
※コリほぐしには針メニューはございません。

 

 

針は効果が出やすいですが、体に刺してるっていうのがちと怖いっす(笑)

リラックス・ストレス解消目的でしたら、やっぱりリラクゼーションサロンですよね(^_-)-☆
是非、お手頃価格の渋谷マッサージコリほぐしにいらしてくださいね~

 

 

・運動する


運動は良いですね~運動不足解消にもなるし、基礎代謝も上がって健康になるのも間違いなし!
更に、ストレス発散になるのでとってもおすすめ~(´◉◞౪◟◉)

 

 

 

・自宅でDVDを見る


いきなりネクラな内容になりましたが(笑)
自宅でゴロゴロしながら映画など見るのは、リラックスできますよね~(^O^)/
誰も見てないし、どんな格好でもOK~、今日はもぉ~DVD3本見てゴロゴロしちゃう~(/ω\)
ってのが私は一番好きなリラックス方法です。

 

 

・散歩をする


散歩も気持ちがいいですね!
いつもは電車移動だけど、1駅なら歩けると思いますので仕事の帰り道、いつもと違う道を歩いて帰るなど
気分が変わっってスーッと力が抜けて帰宅できると思います(^_-)-☆

ストレス発散方法はいろいろ!
自分に合ったストレス発散方法で、楽しい人生を送りましょ!!

 

 

 

渋谷から徒歩3分
渋谷マッサージコリほぐし
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TEL:03-3780-7895
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